管理栄養士のおすすめレシピ♪ほうれん草の生姜中華スープ

 

みなさま、こんにちは。

寒さも厳しくなり、冬の訪れを本格的に感じられる季節になりましたが、体調はいかがお過ごしでしょうか。

 

さて、今回はほうれん草の生姜中華スープです。ほうれん草にはβ―カロテンによる美容効果や、便秘改善・糖尿病の予防に効果的な食物繊維も多く含まれています。

また、生姜にも体を温めてくれる効果があります。

 

ぜひこのスープを飲んで寒い冬を乗り切りましょう(#^^#)♪

 

 

 

 

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