管理栄養士のおすすめレシピ♪納豆チゲスープ

 

本格的に寒くなってきましたね。

これからの寒い季節を元気に過ごすためにも納豆チゲスープで温かくなりませんか？

 

キムチには免疫力UPや血行促進作用があり、体を温めてくれる効果が期待できます。

また、納豆と一緒に食べることによって腸内フローラルを整え、デトックスやダイエットにも繋がります。

 

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