管理栄養士のおすすめレシピ♪長いもと長ネギのグラタン
こんにちは!ハートフルメディカルの管理栄養士です。
寒い日が続き体調を崩しがちになる季節になりました。
今月の献立は「長いもと長ネギのグラタン」です。今が旬の「長いも」と「長ネギ」にはビタミンB1やビタミンCが含まれており、免疫力の向上などの効果が期待できます!
冬の味覚を楽しんで健康に過ごしましょう。
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