管理栄養士のおすすめレシピ♪アジの梅しそつみれ焼き

 

皆さん、こんにちは！

梅雨入りを控え、不安定な天候が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

 

今回は６～８月が旬のアジを使った梅しそつみれ焼きのレシピをご紹介します！

 

しょうが・梅・大葉を使用しているため、魚の臭みも少なく、さっぱりした味です。

また、柔らかいので子供から大人まで食べられます。

 

青魚を食べて心身ともに健康な生活を過ごしましょう！

 

 

 

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